腹胀且总有便意但排便困难应如何处理

腹胀老是想大便又拉不出来，可能是由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、肠道疾病、精神心理因素等引起。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.饮食不当：过多食用油腻、辛辣、不易消化的食物，会加重肠胃负担，导致肠道蠕动减慢。应调整饮食结构，多吃蔬菜水果和富含膳食纤维的食物，如芹菜、香蕉等。2.缺乏运动：长期久坐不动，身体代谢减缓，肠道肌肉力量不足。适当增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等，可促进肠道蠕动。3.肠道功能紊乱：肠道菌群失调、肠易激综合征等，会影响肠道正常功能。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。4.肠道疾病：如肠梗阻、结肠炎等。肠梗阻需要及时就医，可能需要手术治疗；结肠炎则需根据病情使用药物，如美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等。5.精神心理因素：紧张、焦虑等不良情绪会通过神经调节影响肠道功能。应注意调节情绪，保持心情舒畅。总之，出现腹胀想排便又排不出的情况，若持续时间较长或症状严重，应及时到正规医院消化内科就诊，进行相关检查，如肠镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

2017-12-12 07:54:11