患有脂肪肝应怎样消除

脂肪肝的消除需综合调理，包括改善饮食、增加运动、控制体重、合理用药、定期复查等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.改善饮食：减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果和粗粮。2.增加运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑。3.控制体重：通过合理饮食和运动，将体重控制在正常范围。4.合理用药：可遵医嘱使用水飞蓟素、多烯磷脂酰胆碱、阿托伐他汀等药物。5.定期复查：监测肝功能、血脂等指标，了解病情变化。只要坚持综合调理，脂肪肝是可以得到有效控制和消除的。

2017-12-12 12:21:00