脂肪肝单纯饮食治疗效果如何？

脂肪肝的饮食治疗有一定效果，包括控制热量、调整饮食结构、避免不良饮食习惯等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.控制热量：减少高热量食物摄入，避免体重过度增加。2.调整饮食结构：增加蔬菜、水果和全谷物，减少高脂肪、高糖食物。3.优质蛋白摄入：适量食用鱼肉、禽肉、豆类等富含优质蛋白的食物。4.避免不良饮食习惯：如暴饮暴食、吃夜宵等。5.规律饮食：定时定量进餐，有助于维持代谢稳定。综合来看，饮食治疗对脂肪肝有积极作用，但常需结合运动等其他措施。

2017-12-12 23:49:08