每天一杯速溶咖啡对人体是否有害？

每天一杯速溶咖啡对人体的影响，涉及咖啡因含量、添加剂、个人体质、饮用时间、潜在疾病等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.咖啡因含量：速溶咖啡含一定量咖啡因，可能导致神经兴奋、失眠等。2.添加剂：部分速溶咖啡含较多添加剂，长期摄入或影响健康。3.个人体质：不同人体质不同，对咖啡的耐受度有差异。4.饮用时间：晚上喝可能加重睡眠问题。5.潜在疾病：患有胃肠疾病者，可能加重症状。总体来说，适量饮用影响不大，但个体差异明显，如有不适需调整。

2017-12-15 07:25:01