问题描述：我非常容易感冒。而且一感冒就哮喘发作。非常苦恼。有没有什么办法能提高免疫力，不要吃药，主要想食补。
医生建议：经常感冒通常与自身免疫力差有关的，平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，经常运动锻炼，平时应注意保暖，预防感冒
展开全部内容