气虚导致很累，服用稳心颗粒可行吗？

气虚易使人感到疲惫，稳心颗粒有一定作用，还需综合调理，包括饮食、运动、作息、情绪、中医调理等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.饮食：多吃补气食物，如山药、大枣、牛肉等。2.运动：适当进行有氧运动，像散步、太极拳等，增强体质。3.作息：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。4.情绪：保持心情舒畅，减少焦虑和压力。5.中医调理：可尝试艾灸、按摩等中医疗法。通过多种方式综合调理，有助于改善气虚症状。如症状严重，应及时就医。

2017-12-16 21:17:38