手脱臼拆石膏后能否锻炼手臂

手脱臼拆石膏后，需要谨慎进行手臂锻炼。过早或过度锻炼可能影响恢复，甚至导致再次脱臼。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.恢复初期：刚拆石膏，手臂关节还未完全稳定，不建议立即进行大幅度或剧烈的锻炼。2.循序渐进：可以先从简单的、小幅度的动作开始，如轻轻握拳、伸展手指。3.观察症状：锻炼过程中要密切关注手臂有无疼痛、肿胀、活动受限等异常。4.物理治疗：可在医生指导下进行热敷、按摩等物理治疗，促进恢复。5.注意休息：给手臂足够的休息时间，避免疲劳。6.定期复查：按照医生建议的时间复查，了解恢复情况，调整锻炼计划。总之，手脱臼拆石膏后的手臂锻炼要科学合理，以促进恢复，避免再次受伤。

2017-12-17 08:49:04