腰部疼痛乏检查说是腰肌劳损弯腰提重腰用不上放下

你好：腰部疼痛乏检查说是腰肌劳损所致，多是与平时缺乏锻炼，腰部肌肉量不足，以及腰部的疲劳，肌肉痉挛所致，建议你平时增加体育锻炼，增强体质，经常做一下腰部旋转动作，避免长时间坐位或者蹲位，可以做一下腰部热敷按摩，外用膏药，疼痛明显可以服用双氯芬酸钠缓解症状，逐步增加腰部肌肉量就可以缓解。祝你健康！

腰部有疼痛感，考虑为腰肌劳损、劳累过度引起的，可以拍片检查一下的，可以吃一点活血化淤、止疼药物，不可以负重的。