脱发且手脚冰凉如何改善

脱发且手脚冰凉可能是由多种因素引起，如气血不足、内分泌失调、营养不良、血液循环不良、精神压力大等。若情况严重或持续不改善，建议及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.气血不足：可通过饮食调理，多吃些补气血的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻等。2.内分泌失调：要保持规律作息，避免熬夜。3.营养不良：保证饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。4.血液循环不良：加强运动，如慢跑、跳绳等，促进血液循环。5.精神压力大：学会放松，可通过冥想、瑜伽等方式缓解。6.疾病因素：某些疾病如甲状腺功能减退也可能导致，需就医检查明确。总之，要综合调理生活方式，若症状无改善或加重，应及时就医，查明原因，对症治疗。

2018-08-02 20:14:39

医生建议：可选择桂附地黄丸的。脱发多因精血不足、营养匮乏所致，桂附地黄丸，具有温补肾阳之功效。主治肾阳不足，腰膝痠冷，肢体浮肿，小便不利或反多，痰饮喘咳，消渴。

2017-12-18 03:28:59