坐骨神经痛有哪些有效的自我治疗方法

坐骨神经痛自我治疗方法包括药物治疗、物理疗法、运动康复、日常注意、及时就医等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.药物治疗：可服用布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等消炎止痛、营养神经的药物，但需遵医嘱。2.物理疗法：热敷能改善血液循环，缓解疼痛。3.运动康复：进行简单的伸展运动，如直腿抬高。4.日常注意：避免久坐久站，选择合适的床垫。5.及时就医：症状严重或持续不缓解，应及时做腰椎核磁检查。坐骨神经痛患者应重视自我治疗，但若症状无改善，需尽快就医。

2017-12-18 20:08:04