腹部不适且恶心，怎样才能恢复正常？

腹部不适伴恶心可能由饮食不当、胃肠疾病、肝胆问题、妊娠反应、精神因素等引起。需要明确病因，采取相应措施。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.饮食不当：如暴饮暴食、进食不洁食物等，可导致胃肠功能紊乱。应调整饮食，清淡为主，避免油腻、辛辣。2.胃肠疾病：胃炎、胃溃疡、肠胃炎等会出现此类症状。可服用奥美拉唑抑制胃酸分泌，使用硫糖铝保护胃黏膜。3.肝胆问题：胆囊炎、胆结石等也可能引发。必要时使用消炎利胆片。4.妊娠反应：女性怀孕后可能有这种表现，一般无需特殊处理，严重时需就医。5.精神因素：长期紧张、焦虑等不良情绪影响。要注意调节心态，保持良好心情。总之，腹部不适且恶心的原因多样。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的消化内科就诊，进行相关检查，如胃镜、腹部超声等，以便明确诊断，采取针对性治疗。同时，注意休息，避免劳累。

2017-12-18 21:06:36