男性自慰频率多少较为适宜？

男性自慰频率应适度，适度可缓解性压力，过度则有不良影响，包括身体和心理方面，如注意力不集中等，还可能引发性功能障碍。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.适度频率：一般一周一次左右较合适，不超过两次。2.不良影响：过度会导致注意力不集中、记忆力下降。3.性功能障碍：长期过度可能引发早泄、阳痿等。4.身体疲劳：易出现身体乏力、精神萎靡。5.心理问题：可能产生焦虑、抑郁等不良情绪。总之，男性应合理控制自慰频率，多运动锻炼，均衡营养，保持身心健康。

2017-12-19 03:33:20