怎样有效去除牙垢和牙结石

去除牙垢和牙结石的方法有日常清洁、洗牙、使用口腔护理产品、改善饮食、药物治疗等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.日常清洁：坚持每天早晚刷牙，使用正确的刷牙方法，饭后用清水漱口。2.洗牙：定期到正规医院洗牙，通过专业器械去除牙结石。3.使用口腔护理产品：如牙线、漱口水等，辅助清洁口腔。4.改善饮食：减少甜食和碳酸饮料摄入，多吃富含纤维的食物。5.药物治疗：可在医生指导下使用含氟牙膏、脱敏牙膏等。保持良好的口腔卫生习惯对于去除牙垢和牙结石至关重要，如有口腔问题，应及时就医。

2018-08-02 20:13:22

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2017-12-19 21:04:53