如何缓解和治疗由高血压引起的经常性头昏及头凉感？

经常性头昏以及头部发凉可能是由于高血压导致的血液循环不畅，尤其是脑部供血受到影响。高血压患者需要综合管理，包括药物治疗、生活方式调整以及可能的物理疗法，以改善症状。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1. 药物治疗：医生通常会开具降压药物，如ACE抑制剂、钙通道阻滞剂或利尿剂，以控制血压，改善血液循环。2. 饮食调整：保持低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，避免食用油腻和高盐食物，有助于降低血压。3. 生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累，定期进行适度的有氧运动，如散步、游泳等，促进心肺功能。4. 保暖措施：对于头部发凉的感觉，可以适当增加头部保暖，如戴帽子，避免受风寒刺激。5. 中医辅助：中医科可能会推荐一些中药调理，如活血化瘀的方剂，以助于改善血液循环。治疗高血压引起头昏和头凉感的关键在于长期坚持治疗和生活方式的改变。同时，定期监测血压，遵医嘱服药，及时反馈症状变化，必要时调整治疗方案，对改善症状和预防并发症至关重要。请务必在医生指导下进行所有治疗活动。

2017-12-20 05:33:59