脊柱侧弯有哪些运动禁忌？

脊柱侧弯应避免一些可能加重病情的运动，如增加脊柱压力、翻滚、强烈冲击和对撞类等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.增加脊柱压力：举重、挑担等，会使脊柱受力不均，加重侧弯。2.翻滚类：前滚翻、后滚翻等，易影响脊柱形态。3.强烈冲击：打篮球、踢足球等，可能造成脊柱损伤。4.对撞类：如橄榄球运动，会冲击脊柱。5.过度拉伸：瑜伽中的过度后弯动作，不利于脊柱稳定。轻度脊柱侧弯患者需及时干预，严重者必要时手术矫正。

2017-12-22 11:59:58