宝宝积食便秘怎样有效通便？

宝宝积食便秘可能由饮食不当、胃肠功能弱、缺乏运动、肠道菌群失调、心理因素等引起。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.饮食不当：过多高蛋白、高脂肪食物，膳食纤维摄入少。应调整饮食结构，增加蔬果摄入。2.胃肠功能弱：宝宝消化能力尚未完善。可顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动。3.缺乏运动：运动量少不利于肠道蠕动。适当增加活动量，如爬行、走路。4.肠道菌群失调：有益菌减少。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸梭菌。5.心理因素：紧张、焦虑等不良情绪影响。家长要营造轻松氛围。宝宝积食便秘需综合调理，如情况严重，应及时到正规医院就诊。

2017-12-22 15:45:18