人流后半个月复查没事，营养方面要注意什么

人流后营养很重要，包括饮食选择、营养补充、饮食禁忌、生活习惯、注意事项等。1. 饮食选择：多吃蛋白质丰富的食物，如鱼、肉、蛋、豆类制品等，以及富含维生素的新鲜蔬菜。2. 营养补充：适当补充铁、钙等矿物质。3. 饮食禁忌：不吃生冷辛辣食物，不喝酒。4. 生活习惯：保证充足睡眠，避免劳累。5. 注意事项：少量多餐，避免暴饮暴食。人流后注意营养有助于身体恢复，如有不适及时就医。

2024-09-27 08:14:52