经期气血不足适宜吃哪些食物和药物

经期气血不足，可通过饮食和药物调理。饮食方面有红枣、桂圆等，药物有乌鸡白凤丸、归脾丸等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.饮食：红枣：富含铁元素，能补充气血。桂圆：有益气补血的作用。动物肝脏：含铁丰富，改善贫血。菠菜：含多种维生素和矿物质，辅助补气血。黑豆：补肾养血，增强体质。2.药物：乌鸡白凤丸：有补气养血、调经止带的功效。归脾丸：益气健脾，养血安神。八珍益母丸：可补气血，调月经。经期气血不足要注意休息，避免劳累和着凉。饮食和药物调理应在医生指导下进行。

2017-12-28 02:53:06