儿童瘦小怎样通过饮食调理

儿童瘦小可能与营养不均衡、消化吸收不良、疾病影响、睡眠不足、运动量少等有关。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.营养不均衡：保证食物多样化，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蛋类、新鲜蔬果。2.消化吸收不良：可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，促进肠道菌群平衡。3.疾病影响：及时治疗慢性疾病，如贫血、寄生虫病等。4.睡眠不足：保证充足睡眠，有利于生长激素分泌。5.运动量少：增加户外活动，促进骨骼发育和新陈代谢。家长要关注孩子的饮食和生活习惯，如有异常，及时就医。

2017-12-28 05:58:09