问题描述:小腿粗怎么办,肌肉发达
你好,小腿粗可以瘦腿,可以多做腿部运动,贵在坚持。也可以多吃美腿食物,平时多食用含钾量较多的水果,就能消除腿部浮肿和下半身肥胖。如 西瓜、苹果;另外,香蕉:卡路里有点高的香蕉,其实可以当正餐吃。它有特多的钾,脂肪与钠却低得很,符合美丽双腿的营养需求。
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