白发多，何首乌能让头发变黑吗？

白发增多的原因多样，包括遗传、精神压力、营养不良、疾病影响、衰老等。何首乌虽有一定药用价值，但自行使用存在风险，严重时可能损伤肝脏。若白发问题严重，建议就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.遗传因素：部分人因遗传基因，过早出现白发。2.精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁易致白发。3.营养不良：缺乏维生素B12、铜、锌等营养素可引起。4.疾病影响：如白化病、白癜风等疾病会导致白发。5.衰老：随着年龄增长，毛囊黑色素生成减少，头发变白。白发的改善需要综合调理，保持良好的生活习惯和心态，均衡饮食。若想尝试药物治疗，务必在医生指导下进行。

2018-01-30 07:14:41

您好，白发多为血热、肾气虚弱、气血衰弱造成的，应补肝血、补肾气，可以服用荣发养颜胶囊、首乌片看看。除了药物治疗，平时吃些黑芝麻、核桃等促黑发生成，应尽量少吃动物类油脂和白糖。

2018-01-30 15:28:13