孕妇25羟基维生素D不足应如何处理

孕妇25羟基维生素D不足，可通过饮食调整、适当晒太阳、补充剂、增加运动量及定期复查等来改善，具体如下。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.饮食调整：多吃富含维生素D的食物，如蛋黄、乳制品、深海鱼等。2.适当晒太阳：每天保证一定时间的户外活动，接受阳光照射。3.补充剂：在医生指导下，服用维生素D滴剂、维生素D软胶囊、骨化三醇胶丸等。4.增加运动量：选择适合孕妇的温和运动，如散步、孕妇瑜伽。5.定期复查：按照医生建议，定期检测25羟基维生素D水平。孕妇要重视25羟基维生素D不足的情况，积极采取措施改善，以保障自身和胎儿的健康。

2017-12-29 06:53:40