骨骼线基本闭合增高还有可能吗

骨骼线基本闭合后增高机会较小，但可通过多种方式努力，如营养补充、运动锻炼、规律作息、良好睡眠、保持心态等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.营养补充：保证蛋白质、钙、维生素等摄入，多吃瘦肉、蛋类、奶制品、新鲜蔬果。2.运动锻炼：坚持进行如跳绳、游泳、篮球等有助于伸展身体的运动。3.规律作息：早睡早起，让身体有充足休息时间。4.良好睡眠：每天保证8小时左右高质量睡眠。5.保持心态：积极乐观，避免因身高问题产生过大压力。总之，虽然骨骼线基本闭合增高难度较大，但采取上述措施仍可能有一定促进作用。

2018-01-30 11:05:51

身高与遗传、营养因素有关。如果骨骼线基本闭合还有希望的，可以短期使用生长激素.多吃鲜鲜果蔬，多吃高蛋白和含钙、含锌丰富的食物.防止偏食.注意多参加体育锻炼如骑车、单杆双杆，跳高或引体向上等体育运动，大有益处的。

2018-01-30 13:13:53