葡萄对皮肤有哪些营养作用？

葡萄对皮肤具有多种营养作用，如抗氧化、保湿、促进新陈代谢、改善肤色、增强皮肤弹性等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.抗氧化：葡萄富含多酚类物质，如原花青素，能抵抗自由基对皮肤的损害。2.保湿：含有的果糖和葡萄糖等，有助于保持皮肤水分。3.促进新陈代谢：所含的维生素和矿物质能加快皮肤细胞的更新。4.改善肤色：其中的某些成分可减少色素沉着，使肤色更均匀。5.增强皮肤弹性：丰富的胶原蛋白前体有助于维持皮肤的弹性和紧致。总之，适量食用葡萄对皮肤有益，但不能单纯依靠葡萄来解决所有皮肤问题。

2017-12-29 13:42:35