问题描述:从来不失眠却突然失眠是什么原因
问题描述:从来不失眠却突然失眠是什么原因
从来不失眠却突然失眠,可能由心理、环境、疾病、生活习惯、药物等因素引起。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.心理:压力大、焦虑、抑郁等不良情绪会影响睡眠。2.环境:噪音、光线过强、温度不适等环境变化可导致失眠。3.疾病:如神经衰弱、甲状腺功能亢进等疾病可能引发失眠。4.生活习惯:睡前剧烈运动、喝咖啡或浓茶、作息不规律等。5.药物:某些药物如降压药、糖皮质激素等的副作用可能导致失眠。突然失眠不必过于紧张,可先尝试调整生活方式。如长期失眠,建议及时就医,明确原因后对症治疗。
2017-12-29 20:57:27展开全部内容