脖子刮痧的正确手法是什么

脖子刮痧手法需注意力度、方向、工具选择等。包括刮拭方向、力度控制、穴位选择、次数频率、刮后护理。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.刮拭方向：由上往下，从风府穴刮至大椎穴。2.力度控制：以皮肤微红、稍有热感为宜，避免过重。3.穴位选择：如风池、肩井等，增强效果。4.次数频率：一周1-2次，不宜过于频繁。5.刮后护理：避免受风着凉，多喝温水。正确的脖子刮痧手法有助于缓解疲劳等不适，但需适度操作。如操作后不适，应及时就医。

2017-12-30 10:50:17