高血糖患者适宜吃哪些水果？

高血糖患者可选择一些低糖、升糖指数低的水果，如柚子、苹果、草莓、蓝莓、梨等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.柚子：富含维生素C和类胰岛素成分，有助于调节血糖。2.苹果：糖分吸收缓慢，能补充营养且对血糖影响较小。3.草莓：热量低，富含维生素和抗氧化物质。4.蓝莓：含花青素，升糖指数低，有益健康。5.梨：水分多，含糖量相对较低。高血糖患者吃水果要注意控制量，并在两餐之间食用为宜。

2017-12-30 15:48:06