舌苔白厚口臭怎样有效调养

舌苔白厚口臭可能由脾虚积滞、外感湿邪、痰饮、胃火亢盛、食积等因素引起，可从多方面调养。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.脾虚积滞：脾的运化功能减弱，食物积滞。可通过饮食调理，多吃健脾食物，如山药、薏米。2.外感湿邪：环境潮湿或淋雨等导致湿邪入侵。注意防潮，适量运动排湿。3.痰饮：体内水液代谢障碍。避免生冷食物，可喝陈皮水祛痰。4.胃火亢盛：饮食辛辣等所致。饮食清淡，多吃蔬菜。5.食积：饮食不节造成。规律饮食，适当按摩腹部。总之，出现舌苔白厚口臭应注意饮食规律，保持良好生活习惯。如情况严重，及时就医。

2017-12-30 17:51:56