夜里失眠通常由哪些原因导致？

夜里失眠可能由心理、生理、环境、生活习惯和疾病等因素引起。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.心理因素：如压力、焦虑、抑郁等情绪问题，容易使人思绪繁杂，难以入睡。2.生理因素：身体疼痛、内分泌失调、生物钟紊乱等，会影响睡眠质量。3.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等外界环境不佳，不利于睡眠。4.生活习惯：睡前过度使用电子设备、喝咖啡或浓茶、作息不规律等。5.疾病因素：患有神经衰弱、高血压、哮喘等疾病，可能导致失眠。找到失眠的原因，采取相应措施，如调整心态、改善环境、养成良好生活习惯等，必要时就医治疗。

2017-12-30 19:46:03

首先建议观察经期出血量的情况是否正常较好，一般经期还是不推荐乱用药物的，所以注意安全较好的，最好是避免着凉较好的，遵医嘱积极按说明用药，如果出现不良反应的情况，建议经期暂停较好的，一般需要根据看一下个人体质才可以正确的用药的，注意用药期间多吃清淡的食物。

2018-06-10 21:48:40