问题描述：我这个人比较懒，给我介绍怎样吃东阿阿胶最简单有效？
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东阿阿胶是药食同源，性温和的滋补品，是一年四季都是可以吃的。只是在冬季的时候吃效果较好。简单有效的吃法是首先将阿胶砸碎，取6-10克，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。意见建议：在服用的时候要注意，服用东阿阿胶同时不宜服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂;不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。此外，凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者应谨慎服用东阿阿胶。
2017-12-31 13:43:46展开全部内容