哪些食物有助于改善脂肪肝？

脂肪肝患者可通过饮食调整改善病情，包括控制热量、增加膳食纤维、选择优质蛋白、补充维生素及减少脂肪摄入等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.控制热量：避免高糖、高脂肪食物，如糖果、油炸食品。2.增加膳食纤维：多吃蔬菜，如芹菜、西兰花等，以及全谷物。3.选择优质蛋白：如鱼肉、鸡肉、豆类。4.补充维生素：多吃新鲜水果，如苹果、橙子。5.减少脂肪摄入：少吃动物内脏、肥肉。合理的饮食调整对脂肪肝的改善有积极作用，但同时要配合适当运动和定期复查。

2017-12-31 19:27:38