运动导致髌骨损伤该如何处理

运动引起髌骨损伤，需了解损伤程度，可通过休息、药物、物理治疗等改善，严重者可能手术。包括损伤机制、症状表现、治疗方法、康复训练、预防措施等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.损伤机制：运动中髌骨受力不均或过度摩擦，导致软骨损伤。2.症状表现：疼痛、肿胀、活动受限、关节弹响等。3.治疗方法：轻度损伤可休息、冷敷、口服非甾体抗炎药如布洛芬等；严重时可能需手术修复。4.康复训练：进行股四头肌等长收缩、直腿抬高练习。5.预防措施：运动前充分热身，选择合适运动装备，控制运动强度。髌骨损伤后应及时就医，遵循医生建议治疗和康复，以促进恢复。

2018-01-01 04:15:41