白头发且月经量少应如何处理？

白头发且月经量少可能与气血不足、内分泌失调、精神压力、营养不良、遗传因素等有关。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.气血不足：气血亏虚会影响头发和月经。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血食物。2.内分泌失调：激素失衡可能导致。要保持规律作息，避免熬夜。3.精神压力：长期压力大影响身体机能。需学会放松，如适当运动、听音乐。4.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质。建议均衡饮食，补充蛋白质、维生素B族等。5.遗传因素：部分人因遗传易出现这种情况。可尝试中医调理改善。出现白头发且月经量少，建议先调整生活方式，若情况严重，应及时到正规医院就诊。

2018-01-01 16:32:07