如何有效预防急性胃肠炎？

预防急性胃肠炎，要注意卫生习惯、避免刺激性药物、饮食卫生等，包括勤洗手、合理用药、不吃变质食物等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.卫生习惯：饭前便后洗手，减少病菌感染。2.合理用药：避免服用阿司匹林、布洛芬、对乙酰氨基酚等可能损伤胃黏膜的药物。3.饮食卫生：不吃腐坏变质、生冷刺激性食物，隔夜食物加热后食用。4.规律饮食：定时定量进食，避免暴饮暴食。5.增强体质：适度运动，保持充足睡眠，提高自身免疫力。做好以上预防措施，能有效降低急性胃肠炎的发生风险。

2018-01-01 19:44:07