体内湿气重，腰困疼，头屑多，应如何治疗

体内湿气重可能由环境、饮食、作息、体质、疾病等因素引起。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.疾病原理：湿气重与脾的运化功能失调有关。脾主运化水湿，脾失健运则水湿内停。2.环境影响：长期处于潮湿环境，易使湿气侵入体内。3.饮食不当：过多食用生冷、油腻食物会加重体内湿气。4.作息不规律：经常熬夜会影响脏腑功能，导致湿气积聚。5.体质因素：有些人天生脾胃虚弱，容易湿气重。6.治疗方法：可服用参苓白术散、健脾丸等药物，但需遵医嘱。同时要注意调整生活习惯，如保持居住环境干燥，饮食清淡，规律作息，适量运动。体内湿气重的调理需要综合多方面进行，若自行调理效果不佳，应及时寻求专业医生帮助。

2018-02-03 11:07:38