如何判断自身是否存在宫寒

宫寒的判断可从症状、体征、生活习惯、季节影响及中医诊断等方面考虑，包括经期腹痛、手脚冰凉、受凉习惯、冬季影响、中医号脉等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.症状：月经期小腹疼痛，平时手脚冰凉，月经不调等。2.体征：面色苍白，舌苔白腻，脉象沉迟等。3.生活习惯：经常吃生冷寒凉食物，穿衣不保暖，长期处于寒冷环境。4.季节影响：冬季更容易出现宫寒相关症状。5.中医诊断：需专业中医通过号脉等方式综合判断。若怀疑有宫寒，应及时就医，遵循医嘱调理，注意保暖和饮食。

2018-01-02 15:02:22