如何有效清理牙结石？

牙结石的清理方法包括日常护理、专业洁治、药物辅助、饮食调整、定期检查等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.日常护理：坚持早晚刷牙，使用正确的刷牙方法，饭后漱口。2.专业洁治：定期前往正规医院进行超声波洗牙或手工洁治。3.药物辅助：可在医生指导下使用含焦磷酸盐、柠檬酸锌等成分的牙膏。4.饮食调整：减少甜食和黏性食物摄入，多吃富含纤维的蔬果。5.定期检查：每半年或一年进行一次口腔检查，及时发现和处理问题。总之，清理牙结石需要综合多种方法，并保持良好的口腔卫生习惯。

2018-01-02 15:37:53