问题描述:肝五项检查正常但血糖6.93,饮食该如何注意,能否饮酒
问题描述:肝五项检查正常但血糖6.93,饮食该如何注意,能否饮酒
血糖6.93稍高于正常,此时要特别注意饮食管理,尽量避免饮酒。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.控制碳水化合物摄入:减少米饭、面条、面包等主食的量,避免食用高糖食品。2.限制脂肪摄入:少吃油炸食品、动物内脏,减少饱和脂肪和反式脂肪的摄取。3.增加膳食纤维:多吃蔬菜、水果、全谷物,促进肠道蠕动,稳定血糖。4.选择优质蛋白:如鱼肉、鸡肉、豆类,为身体提供必要营养。5.注意饮食规律:定时定量进餐,避免暴饮暴食。6.控制饮酒量:尽量不喝,酒精会影响血糖代谢,增加血糖控制难度。保持良好的饮食习惯对于控制血糖非常重要,同时要定期监测血糖,如有必要,及时就医。
2018-02-03 17:50:46展开全部内容