问题描述:请问医生我就是久站运动腰的两侧疼痛,现在坐久点也痛,要怎么治疗?
你好,久站运动腰的两侧疼痛,考虑是腰肌劳损的可能大,建议睡硬板床休息,局部作理疗,热敷,针灸,按摩推拿,中药薰蒸,内服外用活血化瘀和舒筋活络的中西药等治疗。平时注意休息,避免长时间的坐立,防止急性扭伤和慢性劳损,防止腰背部受风着凉。
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