经常长痘痘湿疹补充什么维生素好

经常长痘痘湿疹可能与内分泌失调、皮肤油脂分泌过多、过敏、感染等多种因素有关。若情况严重或持续不愈，应及时就医。长痘痘湿疹时，补充某些维生素可能有一定帮助。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.维生素B族：如维生素B2、B6等，有助于调节皮肤油脂分泌，改善皮肤状态。2.维生素C：具有抗氧化作用，能增强皮肤的抵抗力，促进皮肤的修复。3.维生素E：能抗氧化，减轻皮肤炎症反应。4.饮食调整：多吃富含上述维生素的食物，如胡萝卜、柑橘、坚果等。5.生活注意：保持皮肤清洁，避免使用刺激性化妆品，作息规律，减轻压力。总之，补充维生素对于改善痘痘湿疹有一定辅助作用，但不能单纯依赖维生素，还需综合调理。若症状严重，应就医治疗。

2018-01-04 17:12:16