哪些食物能有效补充维生素D？

补充维生素D可通过食用一些食物，如鱼肝油、蛋黄、乳制品、蘑菇、三文鱼等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.鱼肝油：富含丰富的维生素D，能较好地满足身体需求。2.蛋黄：其中的维生素D含量虽然不高，但也是补充来源之一。3.乳制品：如牛奶、奶酪等，通常含有一定量的维生素D。4.蘑菇：经过紫外线照射的蘑菇，维生素D含量增加。5.三文鱼：是维生素D的良好食物来源。日常饮食中合理搭配这些食物，有助于补充维生素D，但必要时还需遵医嘱服用补充剂。

2018-02-05 19:31:47

你好，引起便秘的原因是多方面的，如果有痔疮同时伴随有便秘，痔炎消和复方芦荟胶囊，可以同时服用，具有协同的治疗效果，这两种药物具有清热消炎，润肠通便的功效，而金匮肾气丸具有温补肾阳的功效，对于肾阳虚患者，同时又有痔疮，这两种药物是可以同时服用的，药物进入体内以后会各司其职，没有配伍禁忌和不良反应，得保证用药的安全性和有效性，建议你在医生或药师的指导下，合理性的服用药物。

2018-06-14 17:28:13