孩子偏食怎样补充维生素

孩子偏食补充维生素，可从饮食调整、药物补充、改变烹饪方式、培养习惯、适当运动等方面着手。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.饮食调整：多吃富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、苹果、菠菜等。2.药物补充：在医生指导下服用维生素C片、复合维生素B片、维生素D滴剂等。3.改变烹饪方式：将食物做成有趣的形状或混合搭配，增加孩子兴趣。4.培养习惯：规律进餐，减少零食摄入，营造良好就餐环境。5.适当运动：促进消化，增强食欲。总之，要综合多种方法帮助孩子改善偏食，补充维生素，促进健康成长。

2018-01-05 00:15:28