孕期吃钙片后便秘应如何处理

孕期吃钙片后便秘，可能与钙制剂类型、饮食习惯、运动量、激素变化、肠道功能有关。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.钙制剂类型：某些钙片不易吸收，可在医生建议下更换。2.饮食习惯：增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、粗粮。3.运动量：适当增加活动，如散步、孕妇瑜伽。4.激素变化：孕期激素影响肠道蠕动，多喝水可缓解。5.肠道功能：养成良好的排便习惯，定时排便。孕期便秘需综合调理，若情况严重，应及时就医。

2018-01-06 03:16:18