问题描述：血脂高，平时喝什么水可以降低？
血脂高，一般会引起高血脂症，诱发脑血管疾病，粥样动脉硬化等，和遗传、饮食、营养、药物等因素影响有关。首先要控制饮食，不要吃高脂肪太油腻的食物，不要大量饮酒吸烟，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食为宜。多吃些新鲜的瓜果和蔬菜，多吃些含钾和矿物质多的食物，促进新陈代谢为宜，放松心情不要给自己太大压。
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