饭后不久头痛伴恶心反胃且喝水少，常如此怎办

饭后不久出现头痛伴恶心反胃且喝水少的情况，可能由饮食不当、消化系统疾病、神经系统问题、内分泌失调、缺水等因素引起。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1. 饮食不当：进食过快、过多油腻或刺激性食物，可能导致胃肠负担过重，引起不适。建议调整饮食结构，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。2. 消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡等，炎症刺激或胃酸分泌异常可引发症状。需进行胃镜等检查明确诊断，可使用奥美拉唑、兰索拉唑、硫糖铝等药物治疗。3. 神经系统问题：紧张性头痛、偏头痛等，在某些诱因下也会出现。要注意休息，避免劳累和精神紧张，必要时服用布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解。4. 内分泌失调：例如甲状腺功能异常，可能影响代谢和神经功能。需通过相关检查确诊，根据情况选择药物治疗，如左甲状腺素钠片等。5. 缺水：身体缺水会影响血液循环和代谢，导致不适。要养成多喝水的习惯。总之，出现这种情况需要引起重视，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

可能有胃炎引起的症状，与您不良的饮食习惯有关系的，您现在首先需要戒掉饮料的，不要在喝可乐，您平时需要多饮水，多吃蔬菜和水果，均衡饮食的。