如何正确拉耳垂以改善耳部状况

拉耳垂是一种简单的耳部保健方法，包括准备动作、拉拽方式、力度控制、频率把握、时长控制等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.准备动作：洗净双手，保持耳部清洁。2.拉拽方式：用拇指和食指捏住耳垂，轻轻向下向外拉。3.力度控制：力度适中，以不引起疼痛为宜。4.频率把握：每天可进行2-3次。5.时长控制：每次持续1-2分钟。拉耳垂虽可能有益，但不能替代专业治疗。若耳部问题严重，应及时就医。

2018-01-07 01:59:17