问题描述：心情焦虑，烦躁不安。很烦恼，采取什么样的方法能缓解一下呢?
医生建议：甲亢之类的表现的话，就是会有你说的这个症状的出现的，保持良好心态，控制不良情绪，多听音乐少生气，每天坚持运动，保证充足睡眠。
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