怎样有效预防高原性心脏病？

预防高原性心脏病，可从生活习惯、体检、预防感染、适度运动、控制基础病等方面着手。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，避免劳累和过度饮酒。2.定期体检：监测心肺功能，及早发现异常。3.预防感染：特别是上呼吸道感染，注意保暖和个人卫生。4.适度运动：增强心肺功能，但避免剧烈运动。5.控制基础病：如有高血压、糖尿病等，积极治疗，控制病情。做好以上预防措施，有助于降低高原性心脏病的发生风险。

2018-01-07 10:26:57