皮肤过敏适合吃哪些菜

皮肤过敏时饮食要注意，一些蔬菜有助于缓解症状。严重时需就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.胡萝卜：富含胡萝卜素，能增强皮肤抵抗力。2.南瓜：含多种维生素和矿物质，利于皮肤修复。3.西红柿：有抗氧化成分，减轻过敏引起的炎症。4.菠菜：富含维生素和铁，增强免疫力。5.黄瓜：水分丰富，能舒缓皮肤。6.西兰花：营养丰富，有助于维持皮肤健康。皮肤过敏期间，多吃这些蔬菜对皮肤有益，但饮食调整只是辅助，还需避免接触过敏原。

2018-01-06 14:34:00