一个月前查出脂肪肝，饮食要注意啥？

脂肪肝患者饮食要注意控制热量、调整饮食结构、避免饮酒、少吃高糖高脂食物、增加膳食纤维摄入等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.控制热量：避免摄入过多导致体重增加，加重脂肪肝。2.调整饮食结构：多吃蔬菜水果，适量摄入优质蛋白，如鱼肉、鸡肉、豆类。3.避免饮酒：酒精会加重肝脏负担。4.少吃高糖高脂食物：如糖果、油炸食品等。5.增加膳食纤维摄入：促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素。合理的饮食调整有助于脂肪肝的改善，患者还应配合适当运动，定期复查。

2018-01-27 17:07:00